红枣老白茶，冬季养生茶饮的最佳选择(红枣老白茶的功效与作用)

　
红枣老白茶是一种适合在冬季饮用的养生茶饮，它将白茶的清火燥作用与红枣的补气功效相结合，具有温暖胃气、滋阴润燥、止咳化痰等功效。以下将详细介绍红枣老白茶的功效与作用。

1. 防治感冒

如果在冬天犯了风寒，喝一杯红枣老白茶，很快就能感觉微微出汗。这

主要是由于红枣的补气作用能够提升茶的香气，同时白茶的去火清燥作用也能够改善身体不适。红枣老白茶对于感冒初感、喉咙痛等症状有很好的缓解作用。

2. 风寒咳嗽

老白茶具有滋阴润燥的功效，对于风寒咳嗽有很好的效果。红枣则具有驱走风寒、止咳化痰的作用，对于久咳、久痢等症状有很好的改善作用。红枣老白茶对于风寒咳嗽、喉咙痛等症状有很好的缓解作用。

3. 暖胃止泻

喝老白茶可以止泻，同时配上红枣还可以起到温暖肠道、止泻润肠的作用。对于冬季引起的久泻、久痢等症状有很好的改善作用。红枣老白茶还具有清肝明目的功效，配合老白茶饮用对于肝血不足、视力下降等症状有很好的改善作用。

4. 咽喉发炎

冬季感冒人很容易咽喉发炎，红枣老白茶红枣汤不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。

5. 御寒除湿

红枣中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必需品。配合老白茶饮用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降，同时还具有御寒除湿的功效。

6. 清肝明目

红枣中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必需品。配合老白茶饮用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。

红枣老白茶的制作方法：

1. 取5克老白茶（以寿眉球为例），加3颗红枣，投入滤茶包，沸水洗茶后备用。

2. 煮茶壶水加7分满，等水快开时投滤茶包，大火烧开后转中小火慢煮，第一壶煮4分钟左右即可出汤。

3. 第二壶适当延长煮茶时间，6分钟左右就可，第三壶延长到8分钟左右出汤。

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